新手媽媽總會擔心寶寶的奶量夠不夠？營養攝取是否足夠？生長發展表現是否正常？以下就為家長們做詳細說明。

※寶寶吃多少才夠
衛生署建議4-6個月大的寶寶，一天約喝5次奶每次170-200cc.。家長也可以寶寶的體重來計算所需奶量，在未吃副食品之前，寶寶一天正常的總奶量為【150-200cc.x寶寶公斤數】。而寶寶若一天正常的總奶量超過【200cc.x寶寶公斤數】，則表示寶寶的奶量可能過多。但是寶寶還是有個別差異的，因此只要寶寶的生長發育在正常範圍內，就算沒有喝到建議的奶量，父母也不必太過擔心。

※如何評估寶寶的成長發育？
想評估寶寶的生長發育，可以由寶寶的頭圍、體重、身高來觀察，生長曲線圖是由父母掌握寶寶生發育情形的最佳工具。國民健康於2009年5月開始啟用新版兒童生長曲線圖，衛生署並於2010之兒童健康手冊改印新版生長曲線圖，家長可以此作為參考。

◎百分百的意義：若有100個同月齡寶寶，身高按照由矮至高的順序排列，若寶寶的身高為第60百分位及代表寶寶的身高排在第60名。

◎小叮嚀：只要寶寶的生長指標落在第97及第3百分位之間均屬正常。重要的是寶寶的成長是持續性的，除了與同齡寶寶比較之外，更重要是與自己比較。

※如何選擇最適合寶寶的營養/？
新版生長曲線圖是以哺餵母乳且在健康環境成長的寶寶生長情形作為標準，顯示母乳確實是寶寶的最佳營養，因此鼓勵所有媽媽都應盡量哺餵母乳。然而針對母乳不足的媽媽，該如何挑選適合寶寶的替代營養呢？市售商業配方奶品牌眾多，品質參差不齊，建議媽媽徵詢專業醫護人員的建議，或挑選知名品牌，好消化好吸收有臨床實證支持，證明使用配方奶粉的寶寶在身高體重等生長表現上與母乳寶寶一樣好，才是家長可以安心選用，能提供寶寶成長所需完整營養的配方奶粉。