寒性
任何冰品、西瓜、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子、青草茶。

涼性
山竹、水梨、蓮藕、綠豆、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、柳橙。

溫熱性
辛辣物：辣椒、大蒜、芫荽、薑、沙茶醬。
燥熱物：任何燒烤、炸、燻物、茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉。
熱性水果：荔枝、芒果、龍眼、榴槤。

刺激性
酒、咖啡、綠茶、咖哩、醃製品。

清淡甘平易吸收食物
番石榴、蘋果、葡萄、木瓜、草莓、桑椹。 空心菜、菠菜、紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜。