衛教資訊 - 育兒知識
[2011/08/18]產後哺乳及回乳

造成奶水較少的原因
01. 產後嬰兒吸吮晚或次數較少。
02. 產後或產時失血過多。
03. 產婦有慢性病,尤其是腸胃病,引起氣血虛弱。
04. 少數產婦因乳腺發育不良,引起奶水減少。


預防產後缺乳
在飲食方面,要多食用營養豐富的食品,同時注意飲食不可過油,以免傷胃。最好多食用湯菜,以增加足夠的水分,如可多吃像紅豆湯、魚湯、豆芽青菜湯、豬蹄花生湯等。如效果不佳時,就須找合格的中醫師診治了。


回乳
如產婦有病無法哺乳或已到斷奶之時,或因墮胎、小產後乳汁充盛,而想要回乳者,可以用麥芽2至3兩,神曲2至3錢,山楂2至3錢同煎,當茶呵。若仍無效,則須請醫師診治。另外,回乳期間,尚須注意減少嬰兒哺餵、少吃流質及富含蛋白質的食品,飲食亦宜清淡。


建議
一般認為,在哺餵母乳期間,仍然需要中醫輔助調理,為了更生鞏固坐月子成效,調養媽媽體質,於停餵母乳後,仍建議持續調養3-6個月。